姫路初!ダイエット専門の会員制クラブBRAのダイエットブログ

皆さんこんにちは。

以前よりちょこちょことお知らせをしてまいりました、リニューアルオープンの詳細が決定しましたのでお知らせ致します

リニューアルオープンの詳細は以下の通りです。



リニューアルオープン日：平成24年3月5日(月)

新店舗住所↓↓↓
〒672-8046
姫路市飾磨区都倉3-32　1F


地図↓↓↓
http://maps.google.co.jp/maps?q=%E5%A7%AB%E8%B7%AF%E5%B8%82%E9%A3%BE%E7%A3%A8%E5%8C%BA%E9%83%BD%E5%80%893-32&hl=ja&ie=UTF8&ll=34.804466,134.67718&spn=0.004819,0.009978&sll=34
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姫路南ICから南へ車で3分、山陽電車飾磨駅から徒歩7分と、お車で来られる方にとっても電車で来られる方にとってもアクセスしやすい場所になっております

また、面積も現店舗よりも広くなりますので、今まで以上にたくさんの方々にご利用していただけるようになります


来週から内装工事が始まり、2月中には完成する予定です

また完成しましたらＵＰしますので、お楽しみに〜

皆さんこんにちは。

今週も相変わらずバタバタしていて、またブログを書きそびれるところでした
 
3月のリニューアルオープンに合わせて、ホームページやブログもリニューアルする予定で、今制作を進めていっていますので、お楽しみにお待ちください



さて、今日も今週に3ヶ月コースを終えられた方のダイエット結果をご紹介したいと思います



今日ご紹介するのは50歳代の主婦の方です
ダイエットを開始されたのは10月の終わり。
年末年始を挟む、難しい時期です

とにかく意識したのはメリハリ
忘年会やクリスマス、お正月など、食べるときはしっかり食べる。
その分気をつけるときはしっかりと気をつける。

もちろん体重もそれによって増えたり減ったりしますが、一度もモチベーションは下がることなく3ヶ月を終えられました

難しい時期のダイエットにも関わらず、体重は-4.8kg、体脂肪率は-4.0%でした
惜しくも、目標体重までは0.3kgだけ及ばなかったのですが、それでもお腹周りを中心に変化を実感され、とても喜ばれておられます

難しい時期のダイエットを乗り越えられたからこそ、これからも上手にメリハリをつけて管理していけるはずです


まだまだ寒い日が続きますが、皆さんも体調にはお気をつけながら頑張っていきましょうね